On ne va pas se le cacher, personne n’est invincible ! Au fond de chacun sommeille la peur de quelque chose. Si cette peur est gérable pour de nombreuses personnes, elle peut parfois prendre une proportion démesurée, à telle point qu’elle en devient une phobie, provoquant une véritable souffrance. Qu’est-ce qu’une phobie ? Comment la traiter et quels sont les types de phobies les plus courantes, réponse dans cet article.
Qu’est-ce qu’une phobie ?
La phobie est définie par une peur démesurée qui dépend d’un ressenti plutôt que de causes rationnelles, d’un objet ou d’une situation précise. Lorsque la personne concernée se retrouve face à sa phobie, difficile pour elle de contenir ses émotions.
Les phobies surviennent généralement à la suite de traumatismes. Elles constituent alors un problème profond, indéfinissable. La phobie peut même engendrer de graves problèmes psychologiques ou relationnelles. Il est donc important de la traiter. Car, oui, une phobie se soigne.
Un psychologue peut vous aider à surmonter cette peur bleue. Les séances auront pour but de vous libérer et de reconnecter votre corps et votre esprit, pour un organisme en harmonie.
Le top des phobies les plus courantes
Parmi l’éventail de peurs possibles, certaines sont plus courantes que d’autres. Voici une liste des phobies les plus courantes.
- La téléphonophobie est la peur de répondre au téléphone.
- L’agoraphobie est la peur de la foule.
- L’émétophobie est la peur de voir quelqu’un vomir ou de vomir soi-même.
- L’amaxophobie est la peur de conduire une voiture.
- L’arachnophobie est la peur des araignées.
- La clostrophobie est la peur des espaces clos et fermés.
- L’aérophobie est la peur de prendre l’avion.
- La phobie sociale est la peur des interactions avec autrui.
- L’hypocondrie est la peur des maladies.
Cette liste de phobies est bien évidemment non-exhaustive ! Si vous pensez souffrir d’une phobie, n’hésitez pas à consulter quelqu’un de spécialisé.
